Plane deinen Arbeitsplatz
Dein Arbeitsplatz muss zu dir und deiner Tätigkeit passen. Dies ist umso wichtiger, je mehr Zeit du dort verbringst.
Was ist deine Hauptaufgabe?
Welches ist dein hauptsächlicher Arbeitsplatz? Hast du einen Schreibtisch oder benutzen du die Ladentheke, um Rechnungen zu bezahlen und Bestellungen aufzugeben? Überlegen dir, welche Art von Arbeit du hier ausführen wirst.
Falls du dazu einen Computer benötigst, wäre vielleicht ein ergonomisch abgerundeter Schreibtisch ideal.
Ein Pult mit genügend Tiefe bietet eine Stütze für Handgelenke und Arme, Platz für Tastatur und Maus sowie die Möglichkeit, den Monitor eine Armlänge von deinen Augen entfernt aufzustellen.
Ein höhenverstellbares Pult erlaubt es dir, die Arbeitsfläche auf deinen Körper abzustimmen. Du brauchst genug Platz, um dich beidseits um 90° drehen und deine Beine ausstrecken zu können.
Ein abgerundeter Schreibtisch eignet sich besser für eine Unterhaltung oder eine kurze Besprechung direkt an deinem Pult.
Ein Seitentisch vergrößert deine Arbeitsfläche und entlastet das Hauptpult. Er ist zudem ideal für Drucker, Fax etc.
Das richtige Licht
Gute Lichtverhältnisse machen die Arbeit leichter und bequemer. Unter der Rubrik «Das richtige Licht» erfährst du mehr zum Thema Beleuchtung.
Gut sitzen
Investiere heute in einen guten Sessel, und dein Körper wird es dir morgen danken. Die Rubrik Einen Sessel auswählen zeigt dir, worauf du achten musst.
Ablage
Bewahre häufig benutzte Gegenstände in Griffnähe auf – zum Beispiel in einem Schubladenkorpus oder auf einem Regal neben oder auf deinem Pult. Dinge, die du nur ab und zu benötigst, bringst du in einem Aktenschrank oder auf einem etwas weiter entfernten Regal unter.
Zwischendurch aufzustehen und ein paar Schritte zu gehen, regt den Kreislauf an!
SMARTER ARBEITEN
- Organisiere dich – Ablagen am Arbeitsplatz
- Organisiere dich – Einen kleinen Raum gestalten
- Organisiere dich – Ablagen in der Küche
- Organisiere dich – Schrankablagen
- Organisiere dich – Ablagen auf der Toilette
- Smarter Arbeiten – Plane deinen Arbeitsplatz
- Smarter Arbeiten – Einen Sessel auswählen
- Konferieren und warten - Einen Sitzungsraum planen
- Konferieren und warten - Kinderfreundliche Warteräume
- Pause machen – Einen Pausenbereich schaffen
- Auslage kreieren - Effektvolle Auslagen
- Auslage kreieren – Lass deine Produkte glänzen
- Auslage kreieren – Mehr Lagerplatz
- Auslage kreieren – Gestalte deinen Raum
- Dekorieren – Persönliche Note
- Dekorieren – Auffrischen
Andere Anleitungen