Elegir sillas
Cuanto más tiempo estés sentado, más características regulables ha de tener la silla para proporcionarte apoya y relax, y permitirte cambiar de postura con facilidad.
Apoyo a la espalda
Elige una silla con respaldo regulable tanto en altura como en profundidad. Apoyo para la espalda y la columna vertebral.
Evita las tensiones
Escoge función balanceante y regulación del asiento adelante/atrás para que te resulte fácil moverte y evitar tensiones musculares.
Libertad de movimientos
El ángulo del asiento y el del respaldo deberían poder regularse de forma independiente para permitir una mayor libertad de movimientos.
Relaja las tensiones
Un sistema de regulación sencillo de los reposabrazos en altura e inclinación te brinda un mejor apoyo y previenes tensiones en los hombros y el cuello y dolores de muñecas.
Siéntate derecho
Un mecanismo de gas permite regular fácilmente la altura del asiento para que puedas sentarte con los pies apoyados en el suelo y las rodillas ligeramente por debajo de los muslos.
Apoyo a las piernas
El fondo del asiento regulable y un acolchado extra sirven de apoyo a los músculos de las piernas, lo que es especialmente importante si permaneces sentado durante períodos prolongados.
Respira sin agobios
Un asiento que permita reclinarse en ángulo permite una postura de trabajo más "abierta";� reduce la presión en los muslos, relaja la espalda y te ayuda a respirar con facilidad.
TRABAJAR EFICAZMENTE
- Tener todo organizado – Almacenaje en tu área de trabajo
- Tener todo organizado – Organizar un espacio pequeño
- Tener todo organizado – Almacenaje de cocina
- Tener todo organizado – Almacenaje de armarios roperos
- Tener todo organizado – Almacenaje de baños
- Trabajar eficazmente – Planifica tu puesto de trabajo
- Trabajar eficazmente – Elegir una silla
- Áreas de espera y reunión – Planificar una sala de reuniones
- Áreas de espera y reunión – Esperas pensando en los niños
- TOMARSE un respiro – Crea un área de relax
- Exponer con creatividad – Expón de forma impactante
- Exponer con creatividad – Haz que el producto sea protagonista
- Exponer con creatividad – Añade almacenaje
- Exponer con creatividad – Define los espacios
- Decorar - Personalizar
- Decorar - Renovar
Otras guías