Choisir une chaise
Plus vous passez de temps assis, plus il est important que votre chaise soit réglable : support adéquat, détente et changements faciles de positions sont tous très importants.
Support dorsal
Optez pour une chaise à dossier réglable en hauteur et en inclinaison, favorisant un bon maintien du dos et de la colonne vertébrale.
Éviter les raideurs
Préférez une chaise à fonction berçante avec siège réglable en profondeur, pour faciliter le mouvement et prévenir la raideur des muscles.
Liberté de mouvement
Siège et dossier devraient présenter des mécanismes indépendants de réglage d'angle, favorisant ainsi une plus grande liberté de mouvement.
Soulager la tension
Des accoudoirs à réglage rapide, en hauteur et latéralement, vous apportent un bon maintien et aident à soulager la tension dans le cou et les épaules, tout en soulageant les poignets.
S'asseoir bien droit
Une chaise à vérin pneumatique permet un réglage de la hauteur du siège, pour faire en sorte que les pieds soient bien à plat au sol et que les genoux, en position légèrement descendante, soient plus bas que les cuisses.
Support des jambes
Une siège à rembourrage supérieur et réglable en profondeur supporte mieux les muscles de vos cuisses, ce qui est primordial quand on reste assis durant de longues périodes de temps.
Respirer aisément
Un siège pouvant être positionné à différents angles réduira la tension des cuisses, détendera votre dos et favorisera une meilleure respiration.
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