Progettate la postazione di lavoro
La vostra postazione di lavoro deve essere adatta alla vostra attività. Più tempo ci passate,
maggiore è la sua importanza.
Qual è la vostra attività principale?
Qual è la vostra postazione di lavoro principale? Avete una scrivania, o state al bancone della cassa
per i pagamenti e gli ordini? Pensate al tipo di lavoro che fate.
Se prevede un computer, prendete in considerazione un piano di lavoro rotondo ed ergonomico.
Una scrivania profonda sostiene i polsi e le braccia, lascia spazio a tastiera e mouse
e vi permette di posizionare il monitor a distanza della lunghezza di un braccio dagli occhi.
Una scrivania regolabile vi permette di lavorare all'altezza adatta per il vostro corpo. Dovete avere lo spazio per girarvi di 90 gradi su entrambi i lati e per distendere le gambe.
Una scrivania rotonda è adatta per discussioni o per brevi riunioni alla vostra postazione.
Un tavolino laterale amplia il piano di lavoro e permette di tenere in ordine la scrivania. È perfetto inoltre per stampante, fax, ecc.
Scegliete l'illuminazione giusta
Una buona illuminazione rende il lavoro più semplice e comodo. Andate a "Scegli l'illuminazione giusta" per vedere le proposte di illuminazione nel dettaglio.
Scegliete la sedia giusta
Investite in una sedia: oggi e domani il vostro corpo vi ringrazierà. Date un'occhiata a cosa cercare nella sezione "Scegli la sedia giusta".
Soluzioni per lo spazio
Tenete gli oggetti di uso frequente a portata di mano. Per esempio in una cassettiera o su uno scaffale vicino o sulla vostra scrivania. Riponete gli oggetti che usate raramente in un armadietto o su uno scaffale vicino.
Così vi alzerete sicuramente a fare quattro passi, favorendo la circolazione.
LAVORATE MEGLIO
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