Выбор стула
Чем больше времени Вы проводите сидя, тем больше возможностей регулирования должен иметь стул, чтобы обеспечивать должную опору и возможность легко изменять положение тела.
Опора для спины
Выберите стул, в котором можно регулировать как высоту спинки, так и угол ее наклона. Это обеспечит должную опору для позвоночника.
Как избежать напряжения
Хорошо, если у стула есть функция качания, а также смещения сиденья вперед-назад, чтобы Вы могли свободнее двигаться и не допускать напряжения мышц.
Свобода движений
Желательно, чтобы у сиденья и спинки угол наклона можно было регулировать автономно. Это обеспечит более свободное движение тела.
Без напряжения
Простое и быстрое регулирование подлокотников по высоте и ширине помогает найти нужную опору и избежать напряжения в шее и плечах и боли в запястьях.
Сидите прямо
Газ-патрон позволяет легко изменять высоту сиденья, благодаря чему Вы сможете сесть так, чтобы ступни стояли на полу, а колени были немного ниже уровня бедер.
Опора для ног
Регулируемая глубина сиденья и дополнительная амортизация обеспечат опору для ног, что особенно важно, если вы сидите подолгу.
Дышите свободно
Сиденье можно наклонить, чтобы принять более «открытую» рабочую позу, в которой уменьшается нагрузка на бедра, расслабляется спина, легче дышится.
РАБОТАЙТЕ С УМОМ
- Избавьтесь от хаоса – хранение на рабочем месте
- Избавьтесь от хаоса – в небольшом пространстве
- Избавьтесь от хаоса – хранение на кухне
- Избавьтесь от хаоса – хранение в шкафах
- Избавьтесь от хаоса – хранение в ванной
- Работайте с умом – спланировать рабочее место
- Работайте с умом – как выбрать стул
- Переговорные и ресепшн – планирование переговорной
- Переговорные и ресепшн – удобно для детей
- Перерыв – обустройство комнаты отдыха
- Создать витрину – эффектный показ
- Создать витрину – товары во всей красе
- Cоздать витрину – хранить больше
- Создать витрину – выделить место
- Оформить – придать индивидуальность
- Оформить – освежите
Прочие руководства